Soy Montse Freixanet 
Experta universitaria en intervenciones psicológicas 
a las Adicciones tecnológicas & drogodependencias.
Smartphone Free Adolescence, spokesperson


Te ayudo a

DESCONECTAR DEL MÓVIL,

CORTAR LA DEPENDENCIA &

A PREVENIR LA ADICCIÓN


CONÓCEME, ¿HABLAMOS?

UNIDAD DE ADICCIONES TECNOLÓGICAS

internet - móvil - videojuegos - redes

#adictosalmovil

AYUDAMOS A FAMILIAS

ADULTOS, JÓVENES, ADOLESCENTES, NIÑOS

a cortar la dependencia a los dispositivos,

a proteger a los hijos del mundo online,

y a  prevenir la adicción al móvil.

Tomemos el control de la tecnología

nuestros hijos tienen una única infancia.

¡La mejor prevención a la adicción eres tú!

¡¡ Si tu cambias todo cambia !!



¡comencemos!

TECNO ADICCIONES

¿QUÉ ES UNA ADICICÓN?

Se considera que una adicción es una enfermedad psíquica recurrente, que se caracteriza por una búsqueda patológica de recompensa y/o alivio a través del uso de una sustancia u otras conductas.

 Esto implica una incapacidad de controlar la conducta, dificultad para la abstinencia permanente, deseo imperioso de consumo, disminución del reconocimiento de los problemas significativos causados por la propia conducta y en las relaciones interpersonales así como una respuesta emocional disfuncional.


El resultado es una disminución en la calidad de vida del afectado (generando problemas en su trabajo, en sus actividades académicas, en sus relaciones sociales y/o en sus relaciones familiares o de pareja).

"«El 75% de la población mundial afirma tener dependencia al móvil”.
”España es el país europeo con más adicción adolescente a la Red con el 21,3% de los adolescentes, mientras que la media europea se sitúa en un 12,7%».
“El adicto al móvil es el último en enterarse. Son los demás los que nos llaman la atención sobre esta adicción, que siempre intentaremos negar”.

ADICCIÓN A INTERNET, ADICCIÓN A MOVIL, ADICCIÓN A VIDEOJUEGOS, ADICCIÓN A REDES SOCIALES



El siglo XXI no puede concebirse sin las tecnologías o internet. La tecnología forma parte de nuestro día a día. La comunicación de las personas gira en torno a internet y al uso del móvil, de smartphones, de tablets y de ordenadores.


Herramientas y plataformas como whatsApp, telegram, facebook, instagram, linkedin, amazon, bancos online, teletrabajo… conversaciones, fotos, videos, compras, gestiones bancarias, estudios virtuales, sociabilización, trabajo…. nos facilitan la vida y nos aporta accesibilidad e inmediatez para dar solución rápida a problemas cotidianos. LAS TECNOLOGÍAS han llegado para quedarse y forman una extensión de cada uno de nosotros y la forma en la que nos relacionamos en el mundo.


Solo desde una convivencia racional y desde el aprendizaje sano en la forma de relacionarse con la tecnología se puede conseguir un adecuado equilibrio personal, social y familiar. Y únicamente desde una exposición proporcionada a estos estímulos nos puede permitir llevar una vida plena, sana y satisfactoria.


ADICCIÓN A INTERNET, ADICCIÓN A MOVIL, ADICCIÓN A VIDEOJUEGOS, ADICCIÓN A REDES SOCIALES son nombres diferentes para definir un problema creciente que se generaliza con el nombre de ADICCIÓN A LAS LAS TECNOLOGÍAS en el que existe un impulso patológico, irrefrenable y descontrolado de comportamientos repetitivos a este tipo de estímulos.

¿Quieres volver a conectar contigo y/o con tu familia?

Descubre tus superpoderes en crianza digital.

Elegir el SLOW-TECH a veces es ir contra corriente.



Ayudamos a adultos y menores de edad (niños & adolescentes) a tomar CONTROL DE LA TECNOLOGÍA  en favor de su desarrollo, formación académica, salud mental & física, y bienestar emocional.


Nuestro acompañamiento a través del coaching y la psicología permite entender y dar sentido a lo que vivimos y superar retos personales, profesionales, académicos y sociales. 


Nuestra metodología permite centrarse en la persona, promoviendo el conocimiento personal, potenciando las habilidades la relación de confianza en uno mismo. 


Garantizamos en nuestras sesiones una transformación integral que ayuda a fortalecer la autoestima y tomar compromiso con el cambio.


OFRECEMOS

CHARLAS - TALLERES




LAS CHARLAS

Son conferencias de carácter participativo destinadas a padres, abuelos, educadores, profesores, monitores, formadores y profesionales de la salud. Tienen una hora y media de duración. Cuentan con diferentes actividades de grupo y dinámicas individuales que nos proporcionarán recursos para gestionar mejor las pantallas, prevenir la adicción y darnos cuenta el grado de dependencia que tenemos nosotros y nuestros hijos a las nuevas tecnologías. O simplemente inspirarnos a educar mejor en el uso responsable y saludable de las pantallas .... :-)


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Divulgo #mástiempoconloshijos como la mejor terapia del bienestar familiar.

Promuevo el bienestar digital y la salud mental a través de la cultura,

la educación, el arte y la fotografía.

¡Sólo comparto planes, lugares y actividades que he probado!

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